Lorrayne Torres Psicologia Clínica
Terapia COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
crp 05/88247
Um espaço para compreender o que você vive e construir novas possibilidades.
A psicoterapia é um processo individual, construído a partir da sua história, das suas necessidades e do momento que você está vivendo.
Meu trabalho é fundamentado na terapia cognitivo-comportamental, que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos para favorecer mudanças que façam sentido para você de forma prática, cuidadosa e individualizada.
Compreender é o primeiro passo para transformar.
A terapia pode ser um espaço para olhar para si com mais clareza, gentileza, desenvolver novas formas de lidar com o que acontece e construir uma vida mais alinhada ao que é importante para você.
Como funciona
Atendimentos
• Acompanhamento e evolução
A terapia acontece dentro e fora da sessão. Você é convidada a aplicar, no seu dia a dia, novas estratégias e aprendizados. Acompanhamos juntas seus avanços, ajustamos estratégias quando necessário e celebramos cada conquista
• Primeira sessão
Nossa primeira sessão é um momento de acolhimento e compreensão. Vamos conversar sobre o que trouxe você à terapia, sua história e o que espera construir a partir desse processo
• Construção do processo
A partir das suas necessidades e objetivos, definimos juntos os caminhos do acompanhamento. Nas sessões, vamos trabalhar com estratégias baseadas na terapia cognitivo-comportamental compreendendo padrões, desafiando crenças e desenvolvendo novas formas de lidar com o que te afeta
• Primeiro contato
Realizamos o primeiro contato para que você possa conhecer melhor o atendimento, esclarecer suas dúvidas e verificar a disponibilidade de horário
Um processo feito para você.
Não existe um tempo ou caminho igual para todas as pessoas. Cada processo terapêutico é construído de maneira individual.
Meu objetivo é que a terapia seja um espaço em que você possa compreender melhor a si mesma para, a partir disso, construir mudanças reais e possíveis.
Localização
• Atendimentos on-line
• Atendimentos presenciais
Livance Barra da Tijuca
Av. João Cabral de Mello Neto, 850 - Península
Minha Prática Clínica
Acredito que compreender a si mesma é um dos primeiros passos para construir mudanças que realmente façam sentido.
Na minha prática clínica, busco oferecer um espaço de escuta, acolhimento e, ao mesmo tempo, de reflexão. Um espaço em que você possa olhar para a sua história, compreender suas emoções e perceber os padrões que, muitas vezes, se repetem sem que você compreenda exatamente o porquê.
Meu trabalho é fundamentado na Terapia cognitivo-comportamental. Isso significa que, além de acolher aquilo que você vive, construiremos juntas estratégias que possam ser aplicadas à sua realidade, respeitando a sua individualidade, seu momento e seus objetivos.
Cada processo é único. Por isso, meu olhar é individualizado e cuidadoso, buscando compreender não apenas o que está acontecendo, mas também a pessoa que existe por trás daquilo que a trouxe at é aqui.
É nesse encontro entre compreensão e transformação que construo minha prática clínica
CRP 05/88247